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Yoga para los profesionales de la salud

9 mayo, 2018|

Queridos lectores, hace tiempo que no hablamos de esta práctica, forma de vida, y filosofía milenaria (de 2700 a 5000 años) en nuestro Blog.  El Yoga es Patrimonio inmaterial de la humanidad por la UNESCO, práctica recomendable por la OMS y está promovida por Naciones Unidas con un día internacional para concienciar a la población sobre sus beneficios. El domingo [...]

Cuidarse para cuidar: masterclass de yoga y mindfulness

24 mayo, 2017|

Hola a todos, mis queridos amigos. Antes de partir para Colombia al congreso de AMCI, tengo algo muy bueno que contaros y quiero mostrároslo. El pasado 8 de mayo tuvo lugar en el Hospital Universitario de Torrejón un evento maravilloso. Carla Sánchez y Rocío Macías llevaron a cabo la primera masterclass de yoga y mindfulness como herramienta de autocuidado para profesionales sanitarios. [...]

Yoga y Mindfulness en tu hospital

21 marzo, 2017|

Hola a todos, mis queridos amigos. Seguimos dando pasos más allá para la introducción del Yoga y Mindfulness en los hospitales como herramientas de autocuidado para todos: pacientes, familias y profesionales. En las últimas décadas, los términos Yoga y Mindfulness han ido integrándose y generalizándose paulatinamente hasta formar parte de nuestra sociedad como dos de las herramientas más efectivas para [...]

Control de estrés y fomento del autocuidado mediante Mindfulness y Yoga

11 febrero, 2017|

Hola a todos, mis queridos amigos. Ya está disponible el Taller intensivo de fin de semana Control de estrés y fomento del autocuidado mediante Mindfulness y Yoga. En esta ocasión, se trata de un taller presencial, facilitado por Marisol Martínez Ávila (enfermera de la UCI de Politraumatizados del Hospital 12 de Octubre) y Marcos Rodríguez Casado, expertos en Mindfulness y Yoga. Objetivos: Fomento [...]

Demuéstrame que me quieres…Por José Carlos Igeño

13 julio, 2016|

Cuando era residente de Medicina Intensiva, ya a punto de terminar la especialidad, tuve el honor de pronunciar el discurso de despedida de los cinco años de mi promoción.   Hace poco encontré aquel discurso. Terminando ya, decía algo así: “… Aprendimos que nuestros pacientes dependen de nosotros, y nuestra obligación y vocación es no defraudarles. Están en nuestras manos, [...]

Yoga y Meditación en las HU-CI del 12 de Octubre

29 diciembre, 2015|

Hola a tod@s, mis queridos amigos. Acaba el 2015, y no podíamos más que darle voz a Marisol Martínez, enfermera de la UCI de Politraumatizados del Hospital Universitario Doce de Octubre y autora del post más leído de este año (con más de 19.000 visitas), para que nos contara cómo les va con su proyecto de investigación. "Estamos desarrollando un [...]

Día 2 #UCIamable: Yoga en las UCIs del 12 de Octubre

4 marzo, 2015|

Hola a tod@s, mis queridos amigos. Día 2 de la campaña #UCIamable, y  Maria Soledad Martínez Ávila comparte con nosotros un proyecto de investigación que dará mucho que hablar. Atentos: El yoga es una práctica milenaria que aparece en el Valle del Indo en el siglo XVII a. C. Existen diferentes tipos de yoga, el más extendido y conocido en [...]