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Musicoterapia para el tratamiento y prevención del estrés en profesionales de la salud

 16 h
Modalidad: Presencial
Organizado por: Proyecto HUCI
Número participantes: Mín. 15 / Máx. 40

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“El ser humano se experimenta a sí mismo, sus pensamientos y sentimientos, como algo separado del resto. Una especie de ilusión óptica de nuestra conciencia. Esta ilusión es como una cárcel que nos restringe a nuestros deseos personales y al afecto por las pocas personas próximas a nosotros. Nuestra tarea debe consistir en liberarnos de esta cárcel, ensanchando nuestro círculo, para abrazar a todas las criaturas vivientes y la totalidad de la naturaleza en su belleza.” – Albert Einstein –

 

Musicoterapia para el tratamiento y prevención del estrés en profesionales asistenciales:

Se propone la disciplina musicoterapéutica como herramienta eficaz para la prevención de agentes estresores, así como para el tratamiento de síntomas derivados de las exigencias laborales (síndrome de fatiga crónica, síndrome de burnout, síndrome de stress post-traumático, entre otros)

El estrés laboral es una realidad que se extiende cada día más en la mayoría de las profesiones, pero en las profesiones asistenciales -ya sea en el campo de la salud, labor social o la docencia-, tiene una incidencia más alta, dado que la atención a las necesidades y demandas que requieren los diversos colectivos y el permanente contacto con las personas implica un mayor desgaste emocional. Las personas que trabajan en estos campos están en contacto de forma continuada con personas que expresan su sufrimiento, que necesitan y piden soluciones, con situaciones conflictivas y diferentes presiones. Estas presiones son externas e internas, de forma que se pueden vivir de una manera más o menos ansiosa y estresante determinada situaciones. A menudo no se pueden modificar las condiciones del entorno laboral, pero sí es posible variar la forma de vivirlas. Durante el curso se trabajará, de forma fundamentalmente práctica, diferentes técnicas musicoterapéuticas encaminadas a conseguir los siguientes objetivos:

  • Vencer bloqueos expresivos
  • Desarrollar la creatividad
  • Mejorar las relaciones interpersonales
  • Centrarse e interiorizarse
  • Superar el miedo a mostrarse.
  • Reconocer ciertos patrones disfuncionales de conducta
  • Afrontar la inseguridad, la ansiedad y el estrés
  • Aumentar la autoestima
  • Mejorar y superar el estrés

Algunos beneficios de la Musicoterapia en el ámbito laboral:

  • Elimina el estrés y la depresión
  • Disminuye el agotamiento
  • Elimina la resistencia al cambio
  • Aumenta la productividad
  • Estimula la creatividad
  • Suaviza conflictos interlaborales
  • Promueve el interés en asumir responsabilidades
  • Facilita la toma de decisiones propias
  • Genera motivación para trabajar en equipo y mejorar el ambiente laboral
  • Estimula el desarrollo creativo de soluciones para problemas críticos
  • Promueve el cambio de modelos mentales

Dirigido a

Todos los profesionales sanitarios.

Metodología

Metodología práctica y vivencial donde se abre un espacio para explorar la Improvisación a través de la música, como herramienta no sólo para potenciar la capacidad creativa y expresiva individual y colectiva, sino también como instrumento para mejorar la gestión de las emociones y estados de ánimo. Cada persona va descubriendo su “yo musical” y expresando su propia música, aquella que la caracteriza y la hace única. Para ello, la exploración con los instrumentos y nuestra propia voz, nos ayudarán en este proceso de autoconocimiento, en el que experimentaremos las posibilidades que ofrece la música como recurso artístico-terapéutico.

El curso está orientado hacia la creación de un espacio donde sea posible desarrollar terapeuticamente las potencialidades humanas de cada individuo. Estas potencialidades, generalmente se ven frenadas por conflictos internos propios de toda crisis vital, que se expresan tanto a nivel individual como en relación a los demás.

Equipo docente

  •  Javier Alcántara